Startsida › Unisovellukset

Information om denna jämförelse

Pisteytimme 6 unen seurannan sovellusta 20 mittarilla. Tärkein kysymys käyttäjälle: kerrotaanko avoimesti miten sovellus mittaa untasi, näkyykö tilaushinta ilman sovelluskauppaan menemistä, ja ennen kaikkea mihin terveyteen liittyvää unidataasi käytetään ja jaetaanko sitä?

Unen seurannan sovellukset lupaavat kertoa, kuinka hyvin nukut, mutta ne myös keräävät arkaluontoista terveysdataa unestasi. Vertailimme kuutta Suomessa käytettävää unisovellusta läpinäkyvyyden näkökulmasta: miten sovellus kertoo mittaustapansa, näkyykö tilaushinta ilman sovelluskauppaan menemistä, ja ennen kaikkea mitä unidatallesi kerrotaan tapahtuvan. Emme mittaa, mikä sovellus mittaa unta tarkimmin, vaan kuinka avoimesti se kertoo ehtonsa ennen kuin luovutat sille tietosi.

Så här läser du jämförelsen rätt: Score mäter hur öppet ett företag publicerar sina priser, villkor och kontaktuppgifter, inte hurdan service det ger sina kunder. Tydliga poängskillnader visar en verklig skillnad: den ena anger priset genast, den andra först efter inloggning. Poäng nära varandra bör inte läsas som en rangordning, eftersom varje mätning har ett variationsintervall, mätnoggrannheten och hela beräkningsformeln har öppnats metodologiassa.

Kundupplevelsen tas med i bedömningen separat. Vi samlar också in kundrespons och kundupplevelser från företagen med separata enkäter. Resultaten av dessa kommer senare att läggas till som en del av helhetsbedömningen, varvid Score utöver transparensen också berättar hur kunderna upplever företagets service.

Vem är på listan? Mukana ovat unen seurantaan ja unenlaadun mittaukseen erikoistuneet sovellukset, joilla on oma elävä sivusto ja jotka ovat käytettävissä Suomessa. Osa mittaa unta puhelimen mikrofonilla tai antureilla, osa Apple Watchin sensoreilla ja yksi älysormuksella. Mukana ei ole meditaatio- tai unipuhesovelluksia eikä yleisiä laitevalmistajia, joilla uni on vain yksi ominaisuus muiden joukossa. Yksi kuudesta, Oura, on suomalainen; muut ovat globaaleja palveluja.

Vad mäter vi? Vertailu koskee palvelun läpinäkyvyyttä käyttäjälle: kerrotaanko miten sovellus mittaa unta, näkyykö tilaushinta sivustolla ilman sovelluskauppaa, kerrotaanko mihin unidataa käytetään ja jaetaanko tai myydäänkö sitä, kerrotaanko datan sijainti tai tietosuojakäytäntö, onko ilmaisversio tai kokeilu rajoineen esillä, kerrotaanko tuetut alustat ja onko omistava yhtiö näkyvissä. Emme mittaa, mikä sovellus mittaa unta tarkimmin, vaan kuinka avoimesti se kertoo ehtonsa ennen kuin luovutat sille terveystietosi. Unidata on arkaluontoista terveysdataa, joten datan käyttö ja sijainti painavat vertailussa eniten.

Botti- tai palvelinesto on mittausaukko. Jos palvelun sivut olivat botti- tai evästemuurin takana tai sivu ei vastannut mittaushetkellä, se on merkitty mittausaukoksi, ei nollaksi. Muureja ei kierretä. Osa hinnoista näkyy vain sovelluskaupassa, mikä laskee hinnan läpinäkyvyyttä sivustolla.

Jämföringsguide

Vad bör du tänka på i jämförelsen

• Mittaustapa vaihtelee paljon: osa sovelluksista kuuntelee unta puhelimen mikrofonilla (Sleep Cycle), osa käyttää Apple Watchin antureita ja sykettä (Pillow, SleepWatch), yksi mallintaa unen velan käyttäytymisdatasta (Rise) ja yksi mittaa älysormuksen antureilla (Oura). Mikrofoni ei vaadi erillistä laitetta, mutta anturi- ja sormusmittaus antaa yleensä tarkemman kuvan sykkeestä ja univaiheista.
• Tilaushinta jää usein piiloon. Useimmat sovellukset eivät esitä hintaa lainkaan verkkosivullaan, vaan se selviää vasta sovelluskaupassa tilausta tehdessä. Vertailun kuudesta sovelluksesta vain Oura ilmoitti tilaushinnan (5,99 dollaria kuukaudessa) selkeästi sivustollaan.
• Unidata on terveysdataa. Se, mihin dataa käytetään ja jaetaanko tai myydäänkö sitä, on tärkein yksittäinen kysymys. Osa palveluista tallentaa datan oletuksena vain laitteelle (Sleep Cycle) tai erittelee jokaisen dataluvan erikseen (Sleep as Android), kun taas osalla tietosuojan yksityiskohdat jäävät linkin tai modaalin taakse.
• Alustatuki rajaa valintaa. Osa sovelluksista toimii vain Applen laitteilla (Pillow, SleepWatch), yksi vain Androidilla (Sleep as Android), ja osa molemmilla (Sleep Cycle, Rise, Oura). Tarkista laitetuki ennen tilausta.

Hur Suomen Paras bedömer och poängsätter

Varje företag mäts enligt samma offentlig formel från fyra pelare: teknisk kvalitet, transparens, tillgänglighet och AI-kvalitetsbedömning. Ranking kan inte köpas, och du ser ursprunget till varje poäng från företagets profil. Läs full metodologi →

Expert tips

• Katso mittaustapa ennen ostoa: haluatko seurata unta pelkällä puhelimella (mikrofoni) vai tarkemmin puettavalla laitteella (kello tai sormus). Puettava laite antaa yleensä luotettavamman sykkeen ja univaiheen, mutta maksaa laitteena erikseen.
• Etsi hinta ennen kuin lataat. Jos hintaa ei näy sivustolla, avaa sovelluskaupan tuotesivu ja tarkista kuukausi- ja vuosihinta sekä ilmaisen kokeilun pituus ennen kuin annat maksutietosi.
• Lue tietosuojaseloste kohdasta datan käyttö: käytetäänkö unidataasi mainontaan tai jaetaanko sitä kolmansille, ja voitko säilyttää datan vain laitteella. Granulaariset datalupien kytkimet ovat hyvä merkki.
• Hyödynnä ilmainen kokeilu ja muista perua ajoissa. Lähes kaikki tarjoavat ilmaisen kokeilun tai perustason; kokeile mittaustarkkuutta omassa käytössäsi ennen kuin maksullinen tilaus alkaa.

Ofta ställda frågor (FAQ)

Mikä unisovellus on läpinäkyvin?

Tässä vertailussa Oura sai korkeimman läpinäkyvyyspistemäärän. Se on ainoa, joka esittää tilaushinnan (5,99 dollaria kuukaudessa) selkeästi sivustollaan, sen sivusto on suomenkielinen ja omistaja kotimainen ja nimetty (Oura Health Oy). Datan käytön ja hinnan avoimuudessa Sleep as Android ja Sleep Cycle pärjäsivät myös hyvin.

Miksi useimmat unisovellukset eivät kerro hintaa verkkosivullaan?

Suuri osa unisovelluksista myydään sovelluskaupan sisäisenä tilauksena, jolloin hinta näytetään vasta App Storessa tai Google Playssa. Tämä laskee hinnan läpinäkyvyyttä sivustolla: käyttäjä ei näe kuukausi- tai vuosihintaa ennen kuin lataa sovelluksen ja etenee tilaukseen.

Miten unisovellus oikeastaan mittaa untani?

Menetelmä riippuu sovelluksesta. Mikrofonipohjaiset sovellukset (Sleep Cycle) kuuntelevat hengitystä ja liikettä. Apple Watch -sovellukset (Pillow, SleepWatch) käyttävät kellon sykemittaria, sykevälinvaihtelua ja happisaturaatiota. Rise mallintaa unen velan käyttäytymisdatasta, ja Oura mittaa älysormuksen antureilla. Puettava laite antaa yleensä tarkemman kuvan kuin pelkkä puhelin.

Onko unidata turvassa?

Se riippuu palvelusta. Osa tallentaa terveysdatan oletuksena vain laitteelle (Sleep Cycle) tai erittelee jokaisen dataluvan erikseen (Sleep as Android). Tarkista aina tietosuojaselosteesta, käytetäänkö dataa mainontaan, jaetaanko sitä kolmansille ja missä sitä säilytetään. Datan tarkkaa maantieteellistä sijaintia moni palvelu ei kerro selkeästi.